Bei einer Übersäuerung ist der Säure-Basen-Haushalt nicht mehr im Gleichgewicht. Ursachen dafür können sein: Stress, zuviel Alkohol, falsche Ernährung, emotionale Turbulenzen.
Im wahrsten Sinne des Wortes ist der Mensch "sauer".
Symptome sind u. a. schlechte Haut, Übergewicht, Unruh, Müdigkeit, Zahnprobleme und chronischer Schnupfen. Durch ständiges Naselaufen versucht der Körper die überschüssige Säure heraus zu fließen. Aber auch Zahnprobleme sind keine Seltenheit.
Was kann man tun?
- viel Wasser und Tee trinken
- basische Lebensmittel essen
- viel Magnesium und Calcium zu sich nehmen
- jeden Morgen nach dem Aufstehen den Saft einer halben Zitrone in einem Glas Wasser trinken
- einen Gang zurück schalten, d. h. Meditation und Entspannungs-übungen, Hektik und übermäßigen Stress, auch emotionalen Stress vermeiden
- mit der regelmäßigen Einnahme von Aktive Balance von Vegas Vital vorbeugen -
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